[no hacer nada]

Dejar pasar el tiempo,
Divagar entre pensamientos,…
Sociedad atroz.

No hacer movimientos,
Ni poner el despertador!

Dejar pasar el tiempo...

En la nada...[estoy yo!]

Su'

Correr para respirar

El latido del corazón
Se acelera,
Cada vez se mueve más la hilera.

Corres,
Corres.
Quieres escapar,
Escapar hacia tu libertad,
Sentir la paz.

Corres,
No paras.
Sientes como te ahogas,
Latido más y más rápido.
Sientes las gotas de sudor,
Sientes una mano en el cuello,...
Cogido.

Corres,
Corres,
No paras de correr…
Hasta llegar,...
Hasta por fin abrir,
La ventana,...
¡Ventana para poder respirar!

[¡Al fin vivir!]

Su’

Saturación por exceso de información

[saturación sensorial]

¿Ves mi mano?
¿Estás seguro de que sea mía?
¿Estás seguro de ver?
¿Cuáles son tus sentidos para ver?
Sócrates,
No te cuestiones el todo…
Desconfía del todo…
Desconfía de lo que ves,
Desconfía del ver!

Su’

Non non non non (je ne suis plus saoul)

Todavía la telefonee, borracho perdido,
Hoy sale el sol en el día de los enamorados
Me acordé de nuestra mejor noche
Como un cangrejo de mar
Deja muerto, (andar hacia atrás)
Te abría entre mis manos.

Mi voto, mi elección, mi piedra,
Las dos rodillas tocando tierra.
No no no no non
Non no no no non
No estoy borracho.
No tengo nada ...

Creo en ti, eso es todo.

Si todavía es (hay algo), escúchame bien,
Por la noche cuando duermo…
Te imagino perdida bajo otros cuerpos…
Yo que reclamo en vano,
Por los remordimientos del día de los enamorados

Mi voto, mi elección, mi piedra,
Las dos rodillas tocando tierra.
No no no no non
Non no no no non
No estoy borracho,
No tengo nada...

Creo en ti, eso es todo.

Todavía no me cuelgues,
Escúchame bien
Te volveré a enamorar,
Hasta que me tomes con tus ojos brillantes
Como los mios cuando me siento lleno, pleno
Me comen los remordimientos por día de los enamorados

Mi voto, mi elección, mi piedra,
Las dos rodillas tocando tierra.
No no no no non
Non no no no non
No estoy borracho,
No tengo nada...

Creo en ti, eso es todo.

[perdó per la traducció, no és gaire exacte, es fa el que es pot!]

Christophe Miossec

Désolé pour la poussière [Afligido por el polvo]

Todo lo que se habría debido decirse
Todo lo que creyó que hizo
Todo lo que habría debido mal decir
Todo lo que debía quedarse detrás
Todo lo que no se vio venir
Todo lo que dejó hacer
Todo lo que habría debido endurecérsenos
Todo aquello se enteraron nuestros padres
Todo lo que no debía traicionarse
Todo lo que no era nuestras maneras
Todo lo que habría debido saciarnos
Cuando se hizo el neceser
Todo lo que habría debido coger
Todo lo que flotaba en el aire
Todo lo que habría debido ablandarnos(conmovernos)
Todo aquello que se enteraron nuestras madres
Todo lo que habría debido surgir
Pero lo que quedó subterráneo
Todo lo que se nos daba el gusto
Todo lo que dependía de la carne
Todo lo que estaba del orden del deseo
Pero lo que se hizo polvo
Todo lo que puede pasar
Cuando no se reza más
Cada mañana cuando se quiere vomitar
Todo lo que nos devolvía orgullosos
Todo lo que debía hacernos reír
Y lo que nos hace caernos al suelo
Todo lo que se quiere mal decir
Todo esto por qué echa(pone) piedras
Todas las miradas que quieren manchar(ensuciar)
Quiénes le rechazan(echan de nuevo) en el mar
Todo lo que se habría debido decirse
Todo lo que creyó que hizo
Todo lo que habría debido mal decir
Todo lo que debía quedarse detrás
Todo lo que no se vio venir
Todo lo que dejó hacer
Todo lo que habría debido endurecernos
Todo aquello que se enteraron nuestros padres
Afligido por el polvo
Afligido por el polvo
Afligido por el polvo

Miossec

[Nietzsche]

El Resentimiento constituye lo prohibido en sí para el enfermo - su mal, por desgracia, también su tendencia más natural. - Esto lo comprendió aquel gran fisiólogo que fue Buda. Su «religión», a la que sería mejor calificar de higiene, para no mezclarla con casos tan deplorables como es el cristianismo, hacía depender su eficacia de la victoria sobre el resentimiento: liberar el alma de él - primer paso para curarse. «No se pone fin a la enemistad con la enemistad, sino con la amistad»; esto se encuentra al comienzo de la enseñanza de Buda - así no habla la moral, así habla la fisiología. - El resentimiento, nacido de la debilidad, a nadie resulta más perjudicial que al débil mismo; - en otro caso, cuando se trata de una naturaleza rica, constituye un sentimiento superfluo, un sentimiento tal que dominarlo es casi la demostración de la riqueza.

F.Nietzsche

http://www.nietzscheana.com.ar/por_que_soy_tan_sabio.htm

[Nietzsche]

(...) Aquella energía para aislarme y evadirme absolutamente de las condiciones habituales, el haberme forzado a mí mismo a no dejarme cuidar servir, tratar por médicos - esto revela la incondicional certeza instintiva sobre lo que yo necesitaba entonces ante todo. Me puse a mí mismo en mis manos, me sané yo a mí mismo: la condición de ello -cualquier fisiólogo lo concederá- es estar sano en el fondo. Un ser típicamente enfermizo no puede sanar, menos aún sanarse él a sí mismo; para un ser típicamente sano, en cambio, el estar enfermo puede constituir incluso un enérgico estimulante para vivir, para más-vivir. Así es como de hecho se me presenta ahora aquel largo período de enfermedad: por así decirlo, descubrí de nuevo la vida, y a mí mismo incluido, saboreé todas las cosas buenas e incluso las cosas pequeñas como no es fácil que otros puedan saborearlas, - convertí mi voluntad de salud, de vida, en mi filosofía... Pues préstese atención a esto: los años de mi vitalidad más baja fueron los años en que dejé de ser pesimista: el instinto de autorestablecimiento me prohibió una filosofía de la pobreza y del desaliento... ¿Y en qué se reconoce en el fondo la buena constitución.?En que un hombre bien constituido beneficia a nuestros sentidos, en que está tallado de una madera que es, a la vez, dura, suave y olorosa. A él le gusta sólo lo que le es saludable; su agrado, su placer cesan cuando se ha rebasado la medida de lo saludable. Adivina remedios curativos contra los daños, saca ventaja de sus contrariedades; lo que no le mata le hace más fuerte. Instintivamente forma su síntesis con todo lo que ve, oye, vive: es un principio de selección, deja caer al suelo muchas cosas. Se encuentra siempre en su compañía, se relacione con libros, con hombres o con paisajes, él honra al elegir, al admitir, al confiar. Reacciona con lentitud a toda especie de estímulos, con aquella lentitud que una larga cautela y un orgullo querido le han inculcado, examina el estímulo que se acerca, está lejos de salir a su encuentro. No cree ni en la «desgracia» ni en la «culpa», liquida los asuntos pendientes consigo mismo, con los demás, sabe olvidar, - es bastante fuerte para que todo tenga que ocurrir de la mejor manera para él. -Y bien, yo soy todo lo contrario de un décadent, pues acabo de describirme a mí mismo.

Friedrich Nietzsche

el silencio

Luz que se apaga
Puerta entreabierta
El silencio

Luz que se prende
Puerta que se abre
El silencio

Luz que irradia
Puerta abierta
El silencio

El momento,
Este mismo silencio.

Su'

'A TON ÉTOILE' de 'YANN TIERSEN'

Bajo la luz de lleno
Y en la sombra, en silencio
Si buscas refugios inaccesibles
Di tú que no está lejos
Y que brilla allí en tu estrella
Hermanita de medianoche
Todo esto carecia
Cuando salvabas las apariencias
Bien de otro por mí
Sabe que no olvide nada
Dados que se fuera frente a tu estrella
A tu estrella (x3)
Siempre para el horizonte
Del sol que se inclina
Como no tenemos la elección
Nos queda el corazón
Puedes escupir la misma risa
Y lo debes a tu estrella
A tu estrella
A Marcos
A la alegría
A la belleza del sueño
A la melancolía
A la esperanza que nos aprecia
A la salud de la llama del fuego(luz) A tu estrella (x4)

yann tiersen

dintre l'aparador [HEAVY METAL IS THE LAW]

El Meu Segon Aparador [HEAVY METAL IS THE LAW]

Su'

EL MEU PRIMER APARADOR [plantes medicinals]

insomnio

Despertarse en mitad de la noche.
Despertarse después del sueño.
Girarme…
Levantarme…
Y volverme a dormir,…
Dormir,
Para volver a despertar.

Su'

Yann Tiersen [La rade] [la bahía]

Nos veo totalmente sentado(fundado) delante de

Pero la frente bajada los hombros por dentro

Con en los ojos todas las lágrimas anteriores

Y esto revienta y esto se muere de aburrimiento,

delante de nos veo totalmente helados dentro

Y el frío que se escapa y que se siente delante de Inmóviles como a la cama, el bastidor

Y la vida que se apaga despacio

Sueño con nosotros totalmente levantado delante de

Descendiente en la ciudad, marchando lo tomas (demas?) , lo ves dentro

En el corazón, la cólera de la gente

Allí de pie y la rada (bahía) delante de

Allí delante de, el viento del oeste que entra lo tomas (demas), lo ves ahora

En el corazón, la cólera de la gente

Allí de pie y el mar delante de

Allí delante de y la ola que viene lo tomas(demas), lo gritas dentro

En el cuerpo, la rebelión de la gente

Allí de pie y el mar delante de

Allí delante de y la ola que viene lo tomas, lo gritas dentro

En el cuerpo, la rebelión de la gente

yann tiersen

[lo siento la traducción no es exacta! el frances no es mi idioma...]

HEAVY [el gran ISMA]

A data d'avui, finalitzant el curs... a una setmana dels examens finals, i a un mes del projecte per aconseguir el títol de tècnic, recordem les històries viscudes a classe i les grans amistats que he pogut cercar [Isma, Anissa, Roger, Miquel...Trabal (que per qüestions de salut no ha pogut acabar el curs,...), en Marc...]

L'Isma és el líder en simpatia i bon rotllo, doncs recordem algun del seus "acudits" "historietes" de les nostres rialles,...anades d'olla!

Gràcies Isma per aquestes estones, bons moments,...per aquest gran any!

Gràcies a Tots!!!

[ISMA]

Avui: Ei susana... de petit no tenia amics...

mira, quan vaig arribar a Vic, em vaig trobar un gos...i li vaig dir:

Vols ser el meu amic?

El cos va correr fins la carretera i es va llençar contra un cotxe!

1. Professor: Aquestes pàgines entren a l'examen...

Isma: ep, Jo les he estripat del llibre professora..

2. (historieta)

Coneix una noia... es fan 2 petons i un d'ells toca el cantó però no la boca.

Isma: Quina mala punteria no?

3.Pep: La empresa es diu Te-Kromo

Isma: Ai, que Tecromo!

(ai que te como...per la gent que li costi pillar-lo, jajjaja)

4.Professora: Com ho farem per motivar l'equip de vendes?

Isma: Vamos equipo!!!

5. Profe: Però quiná és la resposta ...l'agent o el representant?

Isma: L'agent...representant...

Profe: Quin?

Imsa: L'agent.

Profe: Aquest és autònom?

Isma: Representant.

Profe: Vaja que no ho saps...

Isma: Crec que no em sents bé perque aquesta classe té mala acústica...

Profe: Clar tu ets músic...

Isma: Si tu no m'entens es perquè faig vibrator amb la veu!

6.Profe: No vull sentir ningú!

Isma: (girant-se) Ei, Ningú , calla ja home!

7. Isma: Susana, no ho entenc...

Su: El què?

Isma: Perquè diem paper higiènic? De higiènic no en té res...Anem al WC i el paper acaba brut...

De higiènic no en té res, no?

8.Roger: Ara vinc, vaig al cotxe.

Isma: T'acompanyo, que sóc piròman i m'agrada cremar calories.

9.Profe: ...Hostia això és molt fort...

Isma: (en relació al tema) jo li fes això a algú em sabria greu...

... hostia, com aquella vegada aquell ocellet...(jjajajaja)

10. Susana: Tinc mal de cap.

Isma: Saps,...jo tambè. He menjat "almeja" per dinar i crec que m'ha pujat al cap.

De veritat, noto l'almeja com es mou dintre el cap.

...(passen unes hores)

Isma: Susana, saps que es pitjor de l'ho de l'almeja?

Que si li tires llimona et fot una hostia amb les cames...!

[Gràcies al grup, a la trupe, per deixar-me acompanyarlos al festival de Bilbao i gaudir de grups com KISS I APOCALYPTICA]

Su'

besos

Baile instrumental por el sonido de las notas.
Húmeda sensación rozándome los labios.
Ternura palpable convertida en consciente locura.
Movimiento de sabios.

Cosquilleo de los sentidos.
Abrazo de los sentidos gustativos.
Roce,…
Los labios, con los dedos.
Emoción expresada por cualquier ser vivo.

Dulce y penetrante.

Tierno y electrizante.

Su'

[¿Me llevas a casa?]

Disfrutar del tiempo,
de la noche,
Del mismo momento.
Disfrutando del roce de tu cuerpo…

Su’

ALCOHOL

Ayuda a desinhibirte,
Mostrando simpatía…
Ayuda a relajarte,
Actuando en compañía…
¡Embriagado…!
A veces,
¡Ni llegas a recordarlo!

[¿Como fue? ¡Sinceramente yo no lo sé!]

Su’

PLANTAS MEDICINALES. Estigmas de Maíz [pelo de choclo]

Estigmas de maíz o barba de choclo limpian las vías urinarias de arenillas, catarros y mucosidades. Se recomiendan especialmente contra las afecciones de los riñones y la vejiga, y coadyuva en los casos de reumatismo al precipitar toxinas acumuladas que se eliminan por orina. Calma dolores renales, de la cintura,etc.Es también benéfica para los hepáticos; y sirve para eliminar la acumulación de líquidos en las piernas, rodillas, tobillos (edemas). Si bien esta planta es innocua, no deben administrarse diurético en casos de inflamación aguda del riñón o próstata, sin consulta especializada.El estigma de maíz es de la familia de las Gramíneas. Nombres vulgares: barba de choclo, pelo de choclo. Su uso es muy recomendado como buen diurético. También se le atribuyen propiedades para curar el hígado. Se usa en infusión al 30 por mil. Parte usada: el estigma.

Infusión

Es muy conocido el buen efecto del té de barba de choclo. Puede ser empleado contra muchos malestares y enfermedades. Provoca la secreción de la orina; combate las enfermedades de los riñones. Regulariza todo lo que está en relación con la secreción de la orina, como son los riñones, la vejiga y las vías urinarias. El té limpia la orina.Este té alivia y combate toda clase de dolores, como son dolores reumáticos, hombros adoloridos, dolores de espalda, de cintura, de piernas, etc. También calma los dolores que producen las blenorragias. Además se aconseja tomar dicho té contra el tifus.Cantidad: En un litro de agua 20 gramos de la barba de choclo se prepara en infusión y se toman varias tazas por día.

amor y razón

No decir la verdad
Te convierte en mentirosa?
No puedo negar lo evidente.
Este sonido afecta a mi corazón,
A mi mente.
Solo tengo la razón,…
Quiero pensarlo
O simplemente hacerlo?

El viento de la razón,
Del norte.
El viento de la pasión e emoción,
Del oeste.

Que camino tomar?
Dispuesta a todo y a nada
Simplemente aquí,…
Esperar?
Restar.
Sola en El Ahora.
Sola en mi tiempo,…
Sola en mi momento.

Su’

momento...lamento...nuevo reto!

Unos instantes…
Emocionantes…

Unos segundos…
Eternos…

Segundos…
Instantes…
Aquí,…
En mi momento!

[Restando con mi lamento,
en este nuevo reto]

Su’

Cuando...en tu Ahora

Cuando el sol brille desde tu ventana,
Ahí estaré.
Cuando la luz de la luna irradie por la noche,
Ahí estaré.
Cuando la tormenta suene fuerte e próxima,
Ahí estaré.
Cuando el viento sople cercano e fuerte,
Ahí estaré.

Me marca el presente,…
En tu Ahora,...
Estaré!

Su’

experiència

Sents?

Recordes?

Oblides?

La veritat sigui dita.

Experiència beneïda.

Sents al moment,

recordes el que fas...

oblidant qualsevol sentiment passat.

Su'

escopir per l'ahir

Matinada.

Llevar-se amb cert regust.

Despertar-se i...

Escopir.

Per tu,

per mi,

per l'ahir.

Su'

El guerrero pacifico [frases]

guerrero espiritual

“Quien le cuesta amar, es el que mas necesita amor.”
“Lo importante es el camino. Nunca sabemos lo que vamos a encontrar. El viaje aporta la felicidad, no el destino.”
“Cada momento es único.”
“Cuando no lo consigues, sufres. Cuando consigues lo que quieres, sufres, porque no puedes conservarlo.”
“La fragilidad es el verdadero coraje del guerrero.”
“No hay que parar a pensarlo, simplemente hacerlo.”
“Paradoja, humor y cambio: paradoja, la vida es un misterio, no pierdas nunca el humor, te dará ese toque de sal, cambio, no tienes nada que perder.” [El guerrero pacífico]

“¿Estás atento?
¿Eres consciente?
¿Vives en este preciso momento?”
Su’

Grácies

Gràcies per ser aquí
Gràcies per la paciència
Gràcies per ajudar-nos en l’avui
Gràcies per la teva gran tolerància.

Gràcies per les hores
Gràcies per la dedicació
Gràcies per les sabies paraules
Gràcies per la teva comprensió.

Gràcies pel respecte
Gràcies pels consells
Gràcies per l’afecte
Gràcies de totes i de tots ells.

Gràcies per cuidar-nos
Gràcies per l’ensenyament
Gràcies per escoltar-nos
Gràcies al privilegi de la teva ment.

Gràcies pel dia a dia
Gràcies per la teva companyia!

Su' [escrit adjuntat al regal]

Va com va [ovidi montllor]

A tu t'emprenya molt, que jo et tingui mania.

Va com va.

A mi m'emprenya molt, que tu vagis fent cria.

Va com va.

A tu t'han dit preciós, a mi m'han dit: Tu calla.

Va com va.

A tu t'han dibuixat i jo trenque la ploma.

Va com va.

A mi m'han fet ple d'odi, a tu t'han fet de goma.

Va com va.

A tu t'han dat l'herència, a mi m'han dat la vida.

Va com va.

A mi em toca lluitar, a tu prendre la mida.

Va com va.

Si jo no en tinc per mi, si tu no en tens mai prou.

Va com va.

I ets tu qui reps de mi, jo de tu cobre un sou.

Va com va.

Si jo ja m'he cansat d'anar vivint dient

el va com va,

pensa que sols diré fins que més no podré:

Va com vull. Com volem.

Ovidi Montllor

ahora puedes [EL AHORA]

Ahora puedes,
Escuchar el sonido.
Ahora puedes,
Escuchar la magia.
Ahora puedes,
Escuchar tus sentidos.

Ahora puedes,
Ver la brisa del viento.
Ahora puedes,
Ver la energía.
Ahora puedes,
Ver el momento.

Ahora puedes,
Oler la importancia.
Ahora puedes,
Oler el instante.
Ahora puedes,
Oler la fragancia.

Ahora puedes,
Tocar la calma.
Ahora puedes,
Tocar los segundos.
Ahora puedes,
Tocar el alma.

Ahora puedes,
Degustar los sabores.
Ahora puedes,
Degustar los alimentos.
Ahora puedes,
Degustar las sensaciones.

Sexto sentido
Lo comprendido
Lo vivido
Lo sabido
…
Nuevo sentido…?

Ahora puedes,
Ahora es el momento.

El momento,
El ahora.

Su’

SO'... MOÑO SOPHIE [SÒNIA]

[my sister]

de camí amb els nens...ens trobem una hermita on...PRÍMULA [jacint verdaguer]

Li diuen flor del cucut a la gentil "primavera"

perquè així que el sent cantar

en son coixí se desvetlla.

Tremola encara de fred,

mes tota s'alegra al sentir

com al cucut li ha respost l'oreneta,

entonant un càntic nou

amb tonada vella:

- El bon temps és arribat,

beneida primavera!

jacint verdaguer

MUDRAS

Pran Mudra
Banco de Energía. Mejora la vitalidad del cuerpo y la vista.

Gyan Mudra
El calmante de los yoguis. Su práctica asegura paz mental, concentración en la mente y agudiza la memoria, elevación espiritual y desarrollo de la Creatividad.